Cd. de México (20 abril 2026).- Hacer dieta no siempre funciona y, en algunos casos, podría estar provocando el efecto contrario, reveló el nutriólogo Jorge Tenorio.

En entrevista con Irving Pineda para TV Azteca, el especialista explicó que factores como el estrés, la falta de sueño y un metabolismo alterado pueden bloquear los resultados, incluso en personas que reducen su consumo de alimentos.

Jorge Tenorio señaló que miles de personas podrían estar cometiendo errores clave que les impide bajar de peso, por ejemplo, comer menos de lo necesario, ignorar el impacto hormonal y mantener hábitos que afectan su metabolismo.

Además, explicó que uno de los puntos más críticos es el llamado “efecto rebote”, provocado por dietas restrictivas, que puede hacer que el peso regrese rápidamente.

El especialista subrayó que este fenómeno es más común de lo que se cree y podría estar afectando a una gran parte de la población.

Redacción