Ciudad de México (11 de febrero de 2016).- En otros países, el insomnio es catalogado como una enfermedad con derecho a la incapacidad, y quienes lo viven o lo han vivido, le darán la razón a quienes así piensen.

Estos son algunos tips para que puedas combatir el insomnio, esto es lo que debes hacer y lo que debes evitar para tener un sueño más profundo y más rápido; recuerda que dormir bien se traduce en calidad de vida y productividad.